في وقت متأخر من ليلة الاثنين توجهت إلى LAX لرحلتي إلى بكين. الرحلة 12.5 ساعة! انطلقت في الساعة 12:40 صباحًا وكذلك هبطت في حوالي الساعة 5:30 صباحًا. هذا تحول كبير منذ أن حاولت أن أنام قدرًا كبيرًا من الرحلة وكذلك صباحًا عندما وصلت. على الأرجح أنام لمدة 7 ساعات (القذف وكذلك في قلب الوقت). ومع ذلك ، هذا رائع لقتل جزء كبير من الرحلة. كنت قلقًا حقًا لأنني كنت سأخاف من الملل. قل شكرا لك الميلاتونين.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
زوجتي الساحرة في جناح بيش: مذكرات – مراجعة كتاب
زوجتي الساحرة في جناح بيش: مذكرات
بقلم مارك لوكاش
تقييم الكتب الصوتية لمذكرات أفضل مبيعا للغاية التي تم إصدارها 2017.
هل هو الاستماع الرائع؟
أشارك في تقييم سريع للكتاب المقدم على مسموع.
من الأمازون:
مذكرات شابة عن زواج شاب تم إعادة تعريفها بمشكلة الصحة العقلية وتؤكد قوة الحب.
بدأ مارك وكذلك حياة جوليا معًا كرومانسية خيالية. سقطوا في الثامنة عشرة من عمره ، وتزوجوا في الرابعة والعشرين ، وكذلك بدأوا حياتهم في سان فرانسيسكو بعد فترة وجيزة. ومع ذلك ، عندما كانت جوليا في السابعة والعشرين من عمرها ، عانت من استراحة ذهانية مخيفة وغير متوقعة هبطت لها في الجناح النفسي لمدة شهر تقريبًا. في يوم من الأيام ، كانت حيوية وكذلك تعديلها جيدًا ؛ في اليوم التالي ، كانت وهمية وكذلك انتحارية ، أقنعت بأنها أحبها لم تكن آمنة.
سؤال:
ما الكتاب أو البودكاست الذي تستمع إليه الآن ؟؟
ماذا يجب أن أستمع إلى التالي؟!
روابط إلى الكتاب وكذلك التقييمات الأخرى موجودة على RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 5 دقائق ، 31 ثانية
القادم
التعلم من جولة فقيرة
03:48
يعيش
00:00
08:21
05:31
هذه طائرة كبيرة مع 9 مقاعد عبرها كما أنها ممتلئة تمامًا.
نظرًا لأنها رحلة طويلة وكذلك دولية ، فقد خدموا وجبة. كنت أحسب منذ توقيت الإفطار ، ومع ذلك كان الغداء؟ وجبة عشاء؟ كل ما أفهمه هو أنها تستخدم البيرة وكذلك النبيذ الأبيض مجانًا. ومع ذلك كان مثل الساعة 6 صباحًا أو شيء من هذا القبيل لجسدي ، لذا فقد مررت.
سمعت مضيف الطيران على الجانب الآخر باستخدام الأشخاص “الدجاج أو اللحم البقري” لخيارات الوجبات الخاصة بهم. لذا ، فهمت أنني سأحصل على الدجاج. ولكن ، عندما وصلت إليّ المصاحبة إلى جانبي ، استخدمت “السمك أو اللحم البقري”.
سألت “هل هناك دجاج؟”.
“رقم.”
“حسنًا ، السمك من فضلك.”
وكان الدجاج. ها! أول حاجز لغة في الرحلة. أتوقع أن يكون هناك قدر كبير من هؤلاء.
الجري في الصين
أولاً عندما قمت أولاً بتنظيم هذه الرحلة ، اعتقدت أنني سأقوم بعمل مثالي قبل ذلك ، لذا سيكون هذا أسبوعًا للراحة بالنسبة لي. لقد قمت للتو بتشغيل ماراثون يوم الأحد ، لذا يجب أن أقلع بضعة أيام على أي حال.
لقد أجريت بعض الدراسة البحثية ، وكذلك سألت عن عدد قليل من رفاق المدونة وكذلك الزوار حول الجري في الصين وكذلك هناك بعض النقاط التي يجب مراعاتها.
1. جودة الهواء. لدى DC Rainmaker نشر على مؤشر Air High Quality في الصين. هذا شيء عليك فحصه قبل الخروج للتمرين.
2. البرد. انها بارده. مثالي الآن هو في المراهقين هنا. هذا مجنون لهذه الفتاة SoCal. مثل ، مجنون بشكل لا يصدق.
3. جدول الرحلة. أنا في رحلة مع مجموعة رحلة بالإضافة إلى الحفاظ على الجدول الزمني. سوف نترك مبكرًا لمشاهدة معالم المدينة الكثير من الأيام ، حيث لن أمتلك وقتًا.
4. الراحة. عادةً ما أقلع أسبوعًا أو نحو ذلك من الركض عندما نذهب في عطلة مثل هذا. إذا كان بإمكاني الركض ، فأنا أفعل. إذا لم أستطع ذلك ، فأنا لا أفعل ذلك. إنه لأمر رائع أن تدع جسمك يستريح بالإضافة إلى التعافي وكذلك فعلت الكثير من الجري في نهاية العام الماضي.
لذلك ، أنا فقط أختار التدفق وكذلك سأرى ما إذا كان يحدث أم لا.
الآن أنا خارج لوضع جميع الملابس التي حزمتها وكذلك استكشافها! اراك قريبا!
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشاركاستمر في اختيار هذه:
الركض في جزيرة ماركو فلوريدا 2021
الركض في جزيرة ماركو فلوريدا 2021
أين الجري على جزيرة ماركو فلوريدا. تشغيل الأفكار للسفر وكذلك الرحلات الشاطئية الصيف. مدونة فلوريدا وركوب
أفكار السفر وكذلك قصص من عطلة سان فرانسيسكو
أفكار السفر وكذلك قصص من عطلة سان فرانسيسكو
أفكار السفر من سان فرانسيسكو. اعترافات السفر من عطلة الصيف وكذلك المواقع المفضلة في سان فرانسيسكو كاليفورنيا
تقييم جين السفر للعدائين
تقييم جين السفر للعدائين
تقييم جين للتقييم للعدائين. جربتها وكذلك مشاركة النصائح! بسيط للاستفادة من حقيبة مبولة محمولة يمكن التخلص منها. حمام
تعبئة لجري ديزني وايت واي واين نصف سباق الماراثون في عطلة نهاية الأسبوع
تعبئة لجري ديزني وايت واي واين نصف سباق الماراثون في عطلة نهاية الأسبوع
تعبئة من أجل Run Disney White Wine بالإضافة إلى Dine Half Marathon Race Weekend. ما أقوم بتعبئة سباق 13.1 ميل
21 يوم صعوبة التمدد للعدائين يوم 8
21 يوم صعوبة التمدد للعدائين يوم 8
21 يوم صعوبة التمدد للعدائين. اليوم الثامن من سلسلة التمدد – اليوم نقوم بتمديد رباعي. اكتشف شيئًا
طعام لاس فيجاس وكذلك صور فندق باريس من عطلة نهاية الأسبوع في سباق الماراثون
طعام لاس فيجاس وكذلك صور فندق باريس من عطلة نهاية الأسبوع في سباق الماراثون
RNR لاس فيغاس نصف ماراثون TRAVEL TIPS. ماذا لتناول صور فندق كازينو باريس وكذلك أفضل طعام وكذلك الكوكتيلات. سريع tr
⚡ من قبل الشهية
.
