مرحبًا! كيف تجري الامور؟ لدي جولة جديدة من المخاوف منك وكذلك رفاقك الجري على الإنترنت! كانت هذه بعض المخاوف العظيمة أيضا! لقد حصلت على عدد قليل من تجميد البيض الذي يعد خطيرًا ، وهو أمر يركض في حالة جري ، بالإضافة إلى المزيد. إذا كان لديك سؤال، نسأل! البريد الإلكتروني: RuneAtrepeat@gmail.com أو اتركه في التعليقات على InstagramRuneAtrepeat
أيضا … كان هذا غداءي أمس … كنت أتوق إلى بطاطس مخبوزة كبيرة وكذلك مدمن مخدرات.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 5
ماراثون تدريب المدونة – RUN EAT تكرار. خطة التدريب يوم 5.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 4 دقائق ، 34 ثانية
القادم
بودكاست خلاصة من 6 أغسطس
07:26
يعيش
00:00
08:21
04:34
مخاوف Instagram – May Video 2
إليك الفيديو مع جميع الإجابات. سأضع الطابع الزمني أدناه بجوار كل قلق حتى تتمكن من القفز إلى الرد الذي تريده … [إنه بين قوسين وراء السؤال]
مخاوفك بشأن المطر/الثلج خلال سباق الماراثون نصف يوسمايت ، ما سأفعله مع بيضاتي ، ماذا لو كان شريكي لا يريد الاستفادة منها ، هل سأجعل صغاري يركضون … بالإضافة إلى المزيد ! فحص النشر للمزيد!
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 14 دقيقة ، 42 ثانية
القادم
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
يعيش
00:00
14:42
14:42
Facebook Twitter البريد الإلكتروني pinterest linkhttps: //runeatrepeat.com/qa-may-bart-2-will-i-make-my-kids-ron-how-stay-stay-to- إلى eat-healthy/copied
نصف Yosemite هو يوم السبت وكذلك التنبؤ بالثلوج/المطر! ACK! ماذا أحتاج؟ [00:14]
طبقات. حاول البقاء جافًا قبل بدء السباق. ارتداء المعطف أو شيء مقاوم للماء للبدء.
الحفاظ على طبقاتك القاعدة – عتاد العرق. ثم ، طبقة أكثر دفئا على ذلك.
يمكن أن تكون الطبقة العليا مقاومة للماء. فحص درجات الحرارة. العتاد المقاوم للماء يمكن أن تصبح دافئة حقا.
جلب تعديل الملابس للنهاية.
استمتع! صدقها كمغامرة!
سؤال تجميد البيض: [2:47]
الجزء 1: ماذا ستفعل مع البيض المجمد إذا كنت حامل بشكل طبيعي؟
كنت أتبرع بهم لشخص يريدهم … أو إذا لم يكن أحد يريدهم للعلم.
الجزء 2: ماذا لو كان شريكك لا يريد أن يكون لديه رضيع مع الإخصاب بمساعدة؟
متى كان لديك أبرز على شعرك؟ يبدو لطيف! [5:51]
شكرًا! أعتقد أنني حصلت عليهم منذ حوالي أسبوعين!
كيف تظل مصدر إلهام لتناول الطعام الصحي؟ [6: 55]
هذا جزء من إجابة طويلة … أعتقد أن الأكل البديهي وكذلك الاستماع إلى جسدي ساعد حقًا. أحاول أن أؤمن بالضبط بما أشعر به بعد أن آكل شيئًا أو بالضبط ما أريد أن أشعر به.
أقترح أن يكون الكتاب بديهية الأكل إذا لم تكن على دراية بالمفهوم.
كيف تظل مصدر إلهام للركض؟ [10:30]
هذا أسهل من سؤال تناول الطعام الصحي!
إذا كان لديك أطفال ، فهل ستجريهم؟ [12:06]
أعتقد أنني سوف أتعامل معها مماثلة لكيفية التعامل مع الجري مع الناس في حياتي الآن …
هل يمكنني الحصول على القيام بإرضائك في المرة القادمة التي أذهب فيها إلى لوس أنجلوس؟ [14:12]
نعم!
تبحث عن سباق؟
تحقق من نشر أسعار خصم السباق الخاص بي للحصول على أحدث سعر خصم بالإضافة إلى رموز القسيمة!
هل تحتاج إلى بعض أفكار الأكل الصحي؟
تحقق من صفحة الوصفة للحصول على وصفات بسيطة وكذلك صحية!
وسيتم تشغيل بودكاست جديد لتناول الطعام قريبًا!
أرسل لي المصنف
2save
المشاركة تعنى الاهتمام!
2
دبوس
شارك
سقسقة
شارك
بريد
شارك
