مشغل صوت
00:00
00:00
00:00
بودكاست: العب في نافذة جديدة | تحميل
الاشتراك: Apple Podcasts | بودكاست جوجل | غرزة | RSS
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
تمرين أسفل الجسم لمدة 4 دقائق للعدائين
خمسة تمارين أسفل الجسم للعدائين! جرب هذا التمرين السريع على القدرة على التحمل في المنزل من أجل ساقيك والوركين وكذلك الغلوت. لا توجد أجهزة مطلوبة.
جسر الغلوت
ركلات الحمير – الجانبين بالتناوب
Clamshells – الجوانب المتناوبة
احصل على مزيد من المعلومات حول RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 4 دقائق ، 49 ثانية
القادم
Golden Retriever لن يأخذ حبوبه!
02:19
يعيش
00:00
08:21
04:49
الاحماء: الآن … طلبت أحذية جديدة ، وهو أمر مثير.
و … حصلت على لكزس تسليم! ماهذا الهراء.؟!!!؟ أنا أعمل مع Lexus Lace لأعلى وأتظاهر بأنني أنيقة لهذا اليوم. لا أحد ينخدع.
هذا أنا أتظاهر بأنني أنيقة في سيارة أنيقة:
والآن دعنا نتحدث مع إيرين …
كتاب أحمر الشعر الضخم – دردشة بودكاست مع المؤلف
اليوم أتحدث مع Erin La Rosa ، مؤلف كتاب Redhead الضخم.
كتاب Redhead الضخم: Inside the Trick Society of Red Hair هو نظرة داخلية على واحدة من أكثر المجتمعات النخبة في العالم – و 2 في المائة الأصليين. حسنًا ، كما تعلمون ، فإن اثنين في المئة من سكان العالم الذين هم من الحمراء الطبيعية ، على الأقل. يحتوي هذا الكتاب على ثقافة موسيقى البوب على قدم المساواة ، وحقائق الزنجبيل ، بالإضافة إلى قصص روح الدعابة حول ما يشبه أن يكون لديك شعر أحمر حقًا. إنه مليء بكل ما تريد أن تفهمه عن الحمراء ؛ بالضبط كيف نختلف علميا عن المعايير (غير الحمراء) ، بالضبط كيف كنا نمطا في ثقافة البوب ، وكذلك ما لا يفعله وكذلك عدم وجود أحمر في حياتك ، من بين أشياء أخرى!
تشمل بعض الحقائق المدهشة حول الحمراء التي ستجدها:
– جاءت العلاقة بين الحمراء وكذلك الفكاهة من العبيد ذوي الشعر الأحمر في اليونان القديمة
– هناك أكثر من 30 شخصيات ريد الشعر الرائدة أو المتكررة في ديزني وكذلك أفلام بيكسار … هذا أمر رائع عندما تضع في اعتبارك أننا لا نأتي سوى اثنين في المئة من سكان العالم!
– يُزعم أن نساء أحمر الشعر يزعمن المزيد من الجنس ، والمزيد من المجموعات الثلاثية ، وكذلك المزيد من هزات الجماع أكثر من النساء الأخريات … أم يفعلن؟ دعونا نكتشف!
– قام بعض الحكام المصريين مصبوغ شعرهم باللون الأحمر لتأكيد قوتهم (ينظرون إليك ، كليوباترا)
– بالإضافة إلى متطلبات Redheads المزيد من التخدير في طبيب الأسنان ، لأنهم لا ينزلون بدون قتال
روث الشعر الأشياء التي تحدثنا عنها …
LA Marathon – يرغب Erin في تشغيله العام المقبل.
نشأ مع الشعر الأحمر وكذلك كل حاجز الشمس الذي يتطلب.
أشياء غريبة عن الرؤوس الحمراء مثل … نشعر بالدفء وكذلك البرودة أكثر من غيرها. نحن رائحة مختلفة (ولكن بطريقة رائعة؟).
شعر العانة ، إذا كان الناس يتصلون حقًا بالمنشأة ، وكذلك يسألون حقًا؟!
لماذا يوجد عدد أكبر من الرؤوس الحمراء على التلفزيون وكذلك في الأفلام أكثر من الحياة الحقيقية.
الأشياء التي نوصي بها:
Super Goop – Sunblock التي تنبعث منه رائحة لطيفة! Super Goop Daily SPF 50
رذاذ إعداد Super Goop
تشغيل معدات مع SPF – TOP UVF للسيدات // UVF Top V Neck
وبرنامج كتاب إرين … كتاب الرأس الأحمر الضخم
يمكنك الامتثال لإرين على جانب الزنجبيل على IG أو Twitter
جوائز البودكاست لهذا الأسبوع:
الموقع الأول يذهب إلى … جميعكم للاستماع إلينا يتحدثون عن العانة. يرجى العودة الأسبوع المقبل وكذلك أعدك أنني سأبقي منطقة نوبة الاستحمام الخاصة بك قبالة البودكاست.
المركز الثاني … أعلى SPF الجديد … إنه أعلى مسافة طويلة ، لكنني لا أرى تأكيدًا على أنه يحتوي على إمكانيات لحظر الشمس (أو UVF) الآن.
المركز الثالث … كعكة عيد الميلاد بنكهة العلكة من الهدف.
شكرا جزيلا لك على الاستماع إلى بودكاست RER! يرجى الاشتراك وكذلك يرجى ترك تقييم في تطبيق البودكاست الخاص بك. يساعد في مشاركة البودكاست RER للآخرين وكذلك تصنيفه أعلى.
هل لديك قلق بالنسبة لي؟
اترك رسالة على خط Run Eat Eat Eat Recefer Podcast على الرقم 562-888-1644-سألعبها بالإضافة إلى الرد على اهتمامك بالحلقة التالية! اسمحوا لي أن أفهم اسمك وكذلك من أين أنت إذا كنت تريد أيضًا.
سؤال: هل لديك أحمر الشعر في حياتك؟ (الحيوانات الأليفة لا تحسب!)
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشاركبريد
يشارك
