مشغل الصوت
00:00
00:00
00:00
بودكاست: العب في نافذة جديدة | تحميل
الاشتراك: Apple Podcasts | بودكاست جوجل | غرزة | RSS
مرحبًا!! كيف حالكم؟ لم نتحدث منذ زمن طويل!! لقد كنت غارقًا جدًا في الكثير من المهام المثيرة التي تركتها على مدار العام الماضي ، لذا كنت بحاجة إلى دقيقة لأخذ التنفس العميق ، والركوب ، والتبكي ، والصلاة ، وأخيراً معالجة ذلك “للقيام” قائمة.
الاحماء: إفلاس البريد الإلكتروني.
أولاً – أحتاج إلى الاعتراف بأنني قدمت إفلاس البريد الإلكتروني.
ما هو إفلاس البريد الإلكتروني ؟؟
حسنًا ، أعتقد أنه شيء تم تعويضه عن Bloggess. إنها مدون مشهور للغاية ومضحك ورائع ومؤلفة من مسروح للغاية ودعنا نتظاهر بأن هذا لم يحدث أبدًا – كلاهما كتب مضحكة للغاية عن حياتها وقصصها الصادقة عن صراعاتها مع القلق والاكتئاب.
لقد استمعت إلى كلا الكتابين قبل عامين ، لذا لا أعرف كم من هذا صحيح ولكن … أعتقد أنها قالت إنها غارقة للغاية وقلقًا وقدمت إفلاسًا عبر البريد الإلكتروني مرة أو مرتين ، وحذفت جميع بريدها الإلكتروني أو تبدأ فقط جديدة عنوان البريد الإلكتروني ولا ينظر إلى الوراء.
أنا متأكد من أنها فعلت هذا بالفعل. لكنها … تتحدث أيضًا عن جمعها في تجميع الراكون وتلاحظ ما بعد ذلك معارك مع زوجها-لذلك ربما كانت مزحة؟
في كلتا الحالتين كنت بحاجة للقيام بذلك.
في العام الماضي ، أسقطت الكرة على الحياة ، والعمل ، والعلاقات ، والنظافة الشخصية ، وما إلى ذلك …
وأدركت مؤخرًا أن الوقت قد حان لإصلاحه.
نعم. استغرق الأمر وقتًا أطول من الكثيرين لالتقاط نفسي ونقله إلى الأمام ، لكن هذه هي القضايا التي أعمل عليها في العلاج. ولن يساعدني ذلك على التغلب على أخطائي. حتى الآن أنا فقط أقبل هذا هو المكان الذي أنا فيه – ألق نظرة عليه كخط انطلاق والمضي قدمًا.
ولكن قبل أن أتمكن من الانتقال إلى الأمام ، اضطررت إلى التخلي عن بعض الأشياء التي تبقيني عالقة. كانت هذه الأشياء مزيجًا من الأشياء في الحياة وأشياء العمل …
اضطررت إلى التخلي عن كيف اعتقدت أنني أردت أن تكون حياتي ومن أردت أن تكون معها.
اضطررت إلى الانتقال إلى الأمام دون الشعور بالاستعداد تمامًا لأن الانتظار للشعور بنسبة 100 ٪ لم يكن يخدمني.
كان عليّ أن أدرك أنه لا يمكنني اللحاق بـ 10000 رسالة بريد إلكتروني في أسبوع واحد (أو شهر واحد) وكنت بحاجة إلى حذف كل شيء. (قمت بإنشاء مجلد لهذا الشهر ورفعت بريدي الإلكتروني “المهم” في Gmail هناك. ثم حذفت كل شيء آخر. وفي هذا الأسبوع سأعود وأرد على جميع رسائل البريد الإلكتروني تلك والبقاء على رأس رسائل جديدة.)
اضطررت إلى إلغاء تثبيت Instagram و Facebook و Twitter من هاتفي. لقد كان الأمر يؤكد لي حقًا ويصرف انتباهي عن إنجاز الأمور.
أخذت أسبوعًا من التدوين والبودكاست.
لم أشعر أبدًا أن العالم سينتهي أو يهتم أي شخص إذا لم أقم بتحديث وسائل التواصل الاجتماعي. لكن هذا جزء من وظيفتي / الجزء الذي أرغب في أن أكون هناك لأصدقائي الافتراضيين ، لذلك أعتقد أنه من شرف أن أكون قادرًا على تشجيعك وتحفيزك ومنحك مكانًا لتسجيل الوصول والمشاركة والاحتفال والتنفيس والمساعدة ومساعدة الآخرين ومساعدتهم ومساعدة الآخرين فقط الاتصال. لذا ، فاتني ذلك وأعود بسعادة الآن.
لكن كل شيء آخر يتأخر حتى الأسبوع المقبل. نشكرك على صبرك و دعمك.
قبل أن أركض ، أريد مشاركة الجري المفضل لدي ، وتناول الطعام ونشر ما أرغب في تكراره من يونيو !! هذا أحد الأشياء المفضلة لدي حول التدوين – أن أكون قادرًا على ملاحظة مملوري في النظر إلى الوراء لاحقًا (عندما أكون قديمًا وكل ذلك لأنني قضيت كل وقتي في المدونة وأهمل علاقات الحياة الحقيقية).
أفضل تشغيل تناول الطعام وكرر من يونيو 2018
المدى المفضل
الركض في سان فرانسيسكو – تحقق من اعترافات السفر الخاصة بي من سان فرانسيسكو هنا
تناول الطعام المفضل
فطائر Churro !!! كان لدي هذا في سياتل في رحلة السفير في بروكس. قمة الروعة.
وعلى ملاحظة أكثر صحة – كان Banana Split Breakfast Bowl والوجبات الخفيفة التي صنعتها في رحلة الألبان الحقيقية في كاليفورنيا جيدة جدًا!
المنشور المفضل أود أن أكرره
21 يوم سلسلة التحدي – سارت على ما يرام! لقد كان الكثير من المرح وشارك العديد من الناس.
كيفية البقاء في الجري بين السباقات البودكاست 84
استطلاع: ماذا يجب أن يكون التحدي التالي ؟؟
تتناغم على Instagram أو Facebook!
وإذا كان لديك سؤال لي – اترك بريدًا صوتيًا أو مكالمة وسأجيب على سؤالك في حلقة قادمة!
TAGRUNEATREPEAT على Instagram وأخبرني بما تفعله أثناء الاستماع!
ما هو أفضل شيء أكلته أو أفضل تشغيله من يونيو؟
أرسل لي المصنف
57SAVE
المشاركة تعنى الاهتمام!
57
دبوس
يشارك
سقسقةيشارك
بريد
يشارك
