لدي Guacamole ذلك، وهو موجه الأخير، لذلك عرفت أنني اضطررت إلى صنع شيء مكسيكي لتناول العشاء الليلة. أنا جعلت نفسي سلطة تاكو غير مجمل …
“ضع بعض الصلصة الحارة على طفلي سالاد تاكو …” (يغنيه!)
أكثر أشرطة الفيديو الحالية
يوم تدريب ماراثون 5
ماراثون التدريب الجري مدونة – تشغيل تأكل كرر. خطة التدريب اليوم 5.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 4 دقائق، 34 ثانية
القادم
يوم تدريب ماراثون 4
01:21.
يعيش
00:00
08:21.
04:34.
صنعت بن دواجن وكذلك باستا الصلصا. هذا ليس بلا ذكاء، ولكن قد تحل محل الدواجن مع التوفو أو الفاصوليا.
اعتدت علبة من دواجن اللحوم البيضاء وكذلك تسخينها بالبصل والثوم بالإضافة إلى صب السخي من الصلصا وكذلك توابل تاكو. أضفت بعض حفاضات السبانخ إلى “التسلل” في بعض الخضار.
ثم، أنا طهي باستا القمح الكامل.
رميتها مع حفنة كبيرة من الجبن. يقدم مع Guacamole؟ لقد أحب ذلك!
لقد اكتشفت شريط فرحة الصويا هذا على التخليص عند الهدف وكذلك جعله مثاليا. أنا حقا شرح هذه القضبان بأنها “ملف تعريف ارتباط جاف”. ولكن لسبب ما أنا حقا أحبهم! بن وكذلك شاركت هذا في وقت العشاء.
بعد ظهر هذا اليوم كنت مجالسة الأطفال وكذلك الفتيات دائما وجبة خفيفة أول شيء بعد المدرسة. اليوم اتخذوا قرار بشأن PB & J مع المعجنات.
لديهم هذا pb مختلطة بالفعل مع J – في هذه الحالة كانت زبدة الفول السوداني وكذلك العسل. إنه أغرب شيء لأنني كنت فقط أقول بن بن أن والدتي كانت تستخدم شراء هذه الأشياء عندما ذهبنا في التخييم في يوسمايت أو سيكويا (لذلك لم يكن لديها جلب 2 جرز من الأشياء).
إضافة مكافأة: لم يكن لدي pb أبدا وكذلك العسل!
كان لدي بعض المعجنات مع السلع بالإضافة إلى الزبادي.
الغريب، هذه الوجبة الخفيفة لم تصنع تماما نسبة السكر في الدم مجنون. أعتقد أنه منذ أن أكلت مع الزبادي وكذلك ساعد البروتين.
بالإضافة إلى ذلك – كان لدي الكثير من البروتين وكذلك الدهون الصحية اليوم. لاحظت فرقا كبيرا في الطريقة التي شعرت بها بالضبط مقابل جنون السكر بالأمس. وأشار.
أي شخص آخر يفعل الاثنين بلا ذكاء؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
دبوس
شارك
بريد
شارك
استمر في اختيار هذه:
Pb وكذلك وجبة خفيفة من الزبادي الشوكولاته وصفة واحدة
Pb وكذلك وجبة خفيفة من الزبادي الشوكولاته وصفة واحدة
PB وصفة الزبادي الشوكولاته. علاج واحد مع زبدة الفول السوداني وكذلك الشوكولاته – وجبة خفيفة صحية معبأة مع البروتين وكذلك هيلت
بيتزا Omelet الوصفة – 2 طرق
بيتزا Omelet الوصفة – 2 طرق
وجبة إفطار صحية وصفة Omelet البيتزا مع دهون منخفضة كاليفورنيا العزاريلا. البيض قشرة البيتزا وصفة لتناول الافطار، لون
البطاطا وكذلك تشوريزو سندويشات التاكو
البطاطا وكذلك تشوريزو سندويشات التاكو
بطاطا بسيطة وكذلك تشوريزو سندويشات التاكو للوصول النباتي العدائين. الإصدار الأخف من بلدي chorizo التقليدية المكسيكية. نوم عداء
الأوعية المستحيلة Teriyaki – وصفة سباق قبل
الأوعية المستحيلة Teriyaki – وصفة سباق قبل
البرجر المستحيل Teriyaki السلطانيات وصفة للعدائين. قبل المدى الطويل أو ما قبل السباق وصفة العشاء قبل تشغيل نصف ماراثون
ضوء الحامض الحامض Enchiladas- وصفة أسبوعية بسيطة
ضوء الحامض الحامض Enchiladas- وصفة أسبوعية بسيطة
وصفة Enchiladas البسيطة التي تملأ بصحة جيدةمريح! هذا الضوء المكسيكي التقليدي هو عشاء ممتاز وكذلك يجعل
صفائح سندويشات التاكو الروبيان مع صلصة cilantro كريم
صفائح سندويشات التاكو الروبيان مع صلصة cilantro كريم
الروبيان بسيط تاكوس ورقة عموم وصفة. سندويشات التاكو الروبيان الخفيف مع صلصة كريم cilantro معبأة مع بروتين وكذلك تتصدر ث
⚡ من قبل ShareAlic.
وبعد
